Все об эффективной профилактике грибка стопы и ногтей: основные средства и методы

Введение

Грибок стопы – весь неприятное заболевание, которое накладывает запрет на открытую обувь, доставляет дискомфорт и мешает наслаждаться всеми радостями жизни.

Причин его появления может быть множество, а последствия бывают разными. Чтобы вылечить или вовсе предотвратить его, нужно ознакомиться со всеми факторами риска и советами, касающимися личной гигиены.

Общие правила

Микоз – особая форма жизни, которая обитает во влажных тёплых местах, а также паразитирует в живых организмах. Почему он выбирает ногти в качестве «дома»?

Ответ прост – ноготь образует надёжный защитный слой от антисептиков и внешних раздражителей. Они не проникают в организм достаточно глубоко, чтобы иммунная система начала бороться с ним. Чтобы не подцепить недуг, нужно время от времени осматривать ногти, кисти и стопы. Обращать внимание на такие симптомы, как:

• Зуд и чесотка. Они сигнализируют о реакции гистаминовых рецепторов на раздражитель.
• Покраснение. Свидетельствует о начале воспалительного процесса в эпителиальном слое.
• Влажная кожа. Говорит о нарушении водно-солевого баланса на определённых участках кожи. Так происходит потому, что грибок притягивает влагу, чтобы создать для себя благоприятные условия.
• Солёная кожа. На вкус ладони и пальцы будут солоноватыми. В силу вышеописанного фактора, грибок синтезирует соль, которая, благодаря механизму осмотического давления и нарушает баланс. Внутри соли мало, а снаружи много, клетки выпускают воду в межклеточное пространство, откуда она пробирается наружу.
• Смена цвета ногтя. Наблюдаются желтоватые или серые пятнистые образования. Это и есть колонии грибка, которые со временем поразят все ногти и кожу вокруг.

Предварительное предупреждение микоза

Чтобы не знать, что такое грибок, нужно:

• Всегда держать ноги в сухости, ведь влажная среда — это лучшая обстановка для развития грибковых заболеваний. Особенно это касается жарких времён года. Носите в меру открытую обувь, часто меняйте носки.
• По возможности не надевайте обувь другого человека. Грибок может образоваться не только из-за переноса колоний от другого человека, а также из-за контакта с инородной микрофлорой.
• При посещении общественных душевых, саун, парилок или бань, нужно иметь с собой запасную пару резиновых закрытых тапочек. Лучше, если она будет одноразовая.
• Не ходите босиком, особенно по пляжу или местам большого скопления людей.
• Носки или портянки должны быть из натуральной хлопковой ткани. Синтетика раздражает кожу и провоцирует развитие инфекций.
• Используйте мыло с нейтральным уровнем рН, так как жировой слой, который покрывает кожу, содержит вещества, отталкивающие инфекцию. Смывая его, вы оставляете кожу без защиты.

Экстренное предупреждение

Этот перечень мероприятий следует проводить, если вы посетили общественное место (фитнес-клуб, бассейн, пляж) и сомневаетесь в том, не подцепили ли вы инфекцию.

Применяются самые разные средства:

• мази;
• спреи;
• крема;
• защитные лаки;
• антибактериальные салфетки;
• антисептики.

Средства

Полиены – в эту фармакологическую группу входит:

1. Пимафуцин.
2. Нистатин.
3. Амфотерицин.

Азолы – препаратами такой группы являются:

1. Микозорал.
2. Флуконазол.
3. Ирунин.
4. Флюкостат.
5. Итразол.

Аллиламины — куда входят:

1. Ламизил.
2. Тербинафин.
3. Экзитер.

Весьма эффективные лекарства для лечения грибка. Главный минус — противопоказания для больных, страдающих почечной или печёночной недостаточностью.

Медицинские препараты, мази, крема и масла

Хлоргексидин. Прозрачная, безвкусная жидкость, отлично устраняющая загрязнение и инородные микроорганизмы. Нужно смочить ватный диск и примочить место инфекции на 5–10 минут.

• Циклопироксомламин – антигрибковый препарат, способный устранить болезнь за пару недель. Применять его довольно просто: два раза в день нужно обрабатывать поражённый участок лекарством, с помощью ватной палочки. Продолжать лечение нужно до тех пор, пока не отрастёт здоровый ноготь.
• Лоцерил – лечит от грибковых недугов всего за пару дней. Наносить средство нужно два раза в день, в несколько слоёв. Один раз в семь дней нужно полностью удалять старое покрытие и наносить новый слой. Срок лечения – от 2х до 3х месяцев.
• Батрафен – средство, разработанное для локальной пульс-терапии. Оно имеет такую схему применения: в первый месяц нужно наносить лак по одному слою каждые 2 дня, в течении второго второй – два раза в неделю, весь третий месяц – 3 раза в неделю. Затем кур нужно начать заново, пока не пропадут все симптомы.
• Микозан – лекарство в виде лака, который нужно наносить на область вокруг поражения, чтобы остановить распространение. Курс лечении подразумевает несколько недель.

Витамины

Онихомикоз – опасное грибковое заболевание, при котором ногтевая пластина отслаивается, крошится, разваливается.

Недостаток витаминов – частая причина падения иммунитета и нарушения обмена веществ, вследствие чего, организм может воспринимать клетки грибковой инфекции как свои собственные. Основной причиной является дефицит витаминов группы:

• Е, который, в основном, встречается в морепродуктах.
• А. Жирорастворимый витамин, содержащийся в сале, яйцах, авокадо, орехах, фасоли, брокколи, капусте.
• С, которым богаты цитрусовые, малина, смородина, щавель.

Также можно применять аптечные витаминные комплексы, такие как:

• Аевит.
• Суперия.
• Ундевит.
• Витрум Енерджи.

Народные профилактические методы

Уксусные примочки

Примочки на участки локализации болезни лучше всего производить после уксусных ванн. Для этого подойдут как аптечные препараты, так и пищевой 9%-й уксус, в котором нужно смочить ватный диск и примочить место на 10 минут.

Ещё вариант: Смешать водку или 40% медицинский спирт, глицерин и уксусную кислоту (70%) в одинаковых пропорциях, размешать до однородного состояния. Ватный тампон, смоченный в растворе, продержать в течение пятнадцати минут на зараженном участке, после чего надеть носки из х/б материала. Продолжительность терапии – от 1 недели до месяца.

Масло чайного дерева

Масло чайного дерева – действенное средство против онхиомикоза, оказывающее воздействие непосредственно на инициаторов болезни – грибки-дерматофиты.

Эфирные масла чайного дерева содержит альфа-терпинен, альфа-фелландрен, лимонен, сабинен, цинеол и другие составляющие, которые оказывают антисептический эффект и анти-воспалительное действие.

Ванночки для ног с маслом чайного дерева

В ёмкость нужно налить теплую воду (примерно 5–10 см), добавить 15–20 капель эфирного масла и продержать в ней ступни в течение двадцати минут, поддерживая высокую температуру воды (45–50 градусов). Повторять нужно каждый день до исчезновения симптомов, а также 2 недели после, чтоб исключить рецидив.

Рецепт с перекисью

Процесс лечения по этой методике разделяют на два этапа.

1. Сначала нужно подготовить раствор для обработки ногтя и кожи – смешать 3%-й уксус и перекись в 3%-й концентрации в соотношении 1:1. Этой смесью обработать ступни, пока она продолжает шипеть.
2. Второй этап – окунуть пальцы на полминуты в слабый раствор отбеливателя, после чего хорошенько промыть их проточной водой и вытереть одноразовыми салфетками (полотенцем вытирать нельзя, так как там могут остаться грибки). По окончанию нужно обработать место инфекции маслом чайного дерева и вазелином.

Новокаиновая примочка

Самый просто и «пассивный» способ. Смочите ватку новокаином и закрепите на месте поражения перед сном. Повторяйте каждый день в течение недели и болезнь отступит.

Крепкий кофе

Редкий, но рабочий рецепт. Погрузите пальцы в охлаждённый, свежеприготовленный кофе на 10 минут. Всего после нескольких процедур болезнь исчезает.

Экстремальный метод

Процесс подразумевает лечение грибка, который поразил большую часть пальцев и прочно там укрепился.

Чтобы быстро вылечить грибок, ноготь нужно обработать очистителем ржавчины (его можно купить в магазине автомобильных запчастей).

Это средство включает в состав ортофосфорную кислоту, которая активно уничтожает грибок, но при неумелом использовании может нарушить целостность кожного покрова.

Поэтому в процессе его использования нужно придерживаться техники безопасности – обрабатывать ногти в помещении, которое хорошо проветривается, использовать защитные очки и резиновые перчатки, избегать попадания средства на кожу и слизистые оболочки.

Мазь ЯМ

Дешёвое и надёжное средство, предназначенное для устранения кожных инфекций у собак и кошек. Отлично справляется с грибком любой формы, например дисгидротической. Нанести его нужно на сам ноготь и кожу вокруг него на пару часов. Мазь имеет запах цемента, но легко впитывается. Уже после недели применения область, поражённая грибком, заметно уменьшается.

Проявление

Грибок появляется при:

• Травмах механического характера.
• Воздействии химических факторов.
• контакте с моющими средствами, в составе которых есть синтетические компоненты.
• постоянный контакт с водой или другими жидкостями.
• Синтетическая ткань или обувь.
• Плоскостопие или маленькие промежутки между пальцами, вследствие чего ухудшается вентиляция стоп.
• Аномально быстрая скорость роста ногтевой ткани.
• Пренебрежение правилами личной гигиены.
• Заболевания иммунной системы.
• Варикозное расширение вен.
• Климатические условия.
• Возрастные изменения.
• Половая принадлежность. Подтверждено, что мужчины болеют почти в 3 раза чаще женщин.
• Профессиональный фактор. Шахтёры, работники заводов, шахт, электростанций, и т.д., являются первыми на очереди за грибком.
• Прочие заболевания, такие как сахарный диабет, искривление стопы, чрезмерная масса тела, нарушения в работе ЖКТ, сбой обмена веществ, патологии щитовидки, любая периферическая ангиопатия, к примеру, при лимфостазе или венозной недостаточности. ВИЧ также увеличивает риск развития грибка ногтей.
• Антибактериальные препараты, кортикостероиды и цитостатические лекарственные средства.

Где можно заразится

«Опасные» места:

• сауны и бани;
• бассейны;
• общественные душевые;
• пляжи;
• фитнесс-залы;
• парковые зоны;
• уличные лавочки;
• салоны красоты;
• парикмахерские.

Полезное видео

Из видео узнаете, как не заразится грибковой инфекцией, в каких местах это может произойти, какие профилактические меры необходимо применять каждому, чтобы избежать вируса:

Заключение

Если вы заметили у себя какой-либо симптом, описанный в этой статье — немедленно примите меры. Возможно, у вас развивается грибок, который очень быстро переходит из локализованной формы в системную, если его не лечить.

Начните лечение с посещения врача-миколога, который, в зависимости от тяжести болезни в области поражения назначит правильный алгоритм терапии. Зачем отказывать себе в комфорте и радостях жизни из-за такой мелочи, как грибок? Его лечение не занимает длительное время, главное — начать.