Правила гигиены и меры профилактики микроспории у людей

Микроспория или стригущий лишай – это распространенное высококонтагиозное дерматологическое заболевание, спровоцированное грибком.

Заражение микроспорией происходит при непосредственном контакте с инфицированными объектами, вследствие чего на теле человека появляются розовые зудящие пятна, которые постепенно покрываются чешуйками и растут в диаметре.

Избавиться от заболевания непросто, поэтому для того, чтобы предотвратить возникновение лишая, стоит ознакомиться с эффективными методами профилактики.

Профилактические мероприятия от стригущего лишая у человека

Общими правилами профилактики стригущего лишая у человека являются такие пункты, как:

1. Соблюдать правила личной гигиены и не пользоваться чужими предметами гигиены: полотенцем, мылом, мочалкой или зубной щеткой.
2. Носить нижнее белье из натуральных тканей и ежедневно менять его. Отказаться стоит и от повседневной синтетической одежды.
3. В местах общего пользования (на пляжах, в бассейнах, саунах или банях) ходить только в обуви.
4. Избегать стрессов, нервного перенапряжения и переутомления, а также соблюдать режим труда и отдыха.
5. Следить за собственным весом и придерживаться показателей, считающихся нормальными для своего возраста и телосложения.
6. По возможности исключить или свести к минимуму контакт с зараженными людьми и животными.
7. При необходимости принимать витаминные комплексы, назначенные лечащим врачом.
8. Проводить влажную уборку, проветривать жилое помещение и стараться поддерживать чистоту.
9. После общения с зараженным человеком обработать руки антисептическим раствором, принять душ и постирать свою одежду.
10. В случае обнаружения подозрительных пятен на коже незамедлительно отправляться на прием к дерматологу.

Исключение контакта с дикими животными

Любовь к животным способна привести к плачевным последствиям, ведь именно бездомные кошки и собаки являются возможными переносчиками стригущего лишая. Проявления микроспории характеризуются участками облысения на наружных поверхностях ушных раковин, морде, задних лапах – общения с такими животными стоит избегать.

Ветеринарный контроль за домашними животными

Профилактика стригущего лишая не ограничивается только гигиеной человека. В проведении профилактических мероприятий, направленных на предупреждение заражения, нуждаются и домашние животные, которые могут стать переносчиками микроспории после прогулки на улице и встречи с дикими животными.

Несмотря на то, что ветеринарные службы стараются выявлять потенциально опасных животных и принимать меры по обеспечению безопасности домашним питомцам и их владельцам, необходимо регулярно посещать ветеринарную клинику.

Необходимо также периодически осматривать состояние шерсти, не допускать охоту на грызунов и игры с бродячими животными, а также следить за чистотой любимца после прогулки.

Выполнение правил гигиены

Защититься от стригущего лишая поможет соблюдение правил личной гигиены:

1. После посещения общественных мест тщательно мыть руки с антибактериальным мылом.
2. Строго следить за предметами личной гигиены (щетка, мочалка, расческа, маникюрные ножницы) и никогда не одалживать их другим людям.
3. Принимать ванну общего пользования только после дезинфицирующей обработки специальными моющими средствами.
4. Мочалку хорошо промывать проточной водой и просушивать ее после каждого использования.
5. После посещения аквапарка или бассейна принять душ с использованием геля и постирать купальник.

Проведение регулярных медосмотров в детских садах и школах

Во избежание распространения микроспории в детских учреждениях и коллективах не реже двух раз в год должны проводиться профилактические осмотры с применением лампы Вуда – прибора для диагностики кожных заболеваний.

При выявлении патологии зараженного ребенка нужно изолировать от здоровых детей и направить в специализированный стационар. Кроме того, все вещи, принадлежащие маленькому пациенту, подлежат дезинфекции – кипячению или глажению.

Сбалансированное питание

Чтобы избежать возникновения стригущего лишая организм должен получать все необходимые для нормальной жизнедеятельности витамины и минералы. Именно поэтому важно следить за своим питанием и соблюдать питьевой режим, выпивая не менее 1,5 л чистой воды без газа в день.

В обязательном порядке следует выполнять несколько правил:

1. Готовить пищу из качественных продуктов.
2. Употреблять нежирное мясо, рыбу, йогурты, свежие фрукты и овощи.
3. Сладости и кондитерские изделия заменить сухофруктами.
4. Сырые овощи и фрукты перед употреблением очищать от кожуры.

Укрепление иммунитета от стригущего лишая

Снижение иммунитета становится одной из главных причин заражения микроспорией, а значит для предотвращения патологического процесса необходимо повышать защитные силы организма. Сделать это можно следующим образом:

1. Полностью отказаться от спиртных напитков, сигарет и запрещенных веществ.
2. Вести активный образ жизни, чаще гулять на свежем воздухе и заниматься спортом.
3. Спать не менее 7 часов в сутки без перерыва. Отдыхать нужно в комфортной обстановке, в темноте и тишине.
4. Заниматься закаливанием. Начинать лучше с небольшой разницы температур и в теплое время года.
5. Своевременно лечить инфекционные и вирусные заболевания.

Профилактика стригущего лишая заключается в соблюдении правил личной гигиены, поддержании защитных функций организма и ограничении контактов с бездомными животными.

Не стоит забывать и о регулярном прохождении медицинского обследования, которое поможет вовремя выявить развитие патологии и предпринять все возможные меры по устранению заболевания.